Rutina

La vida te lleva por unos caminos insospechados. La cuestión es..... ojala yo pudiese gestionar mis caminos..... pero ya se sabe, sólo los mejores lo consiguen.

Así que... relájate, disfruta y evalúa.
El código pordría ser:

If camino = satisfactorio then
disfruta y valora
else
intenta cambiar
end if

Ahora el pie no duele, el problema es que tengo pie (hay momentos en que pienso que es de cartón).
El trabajo en el gimnasio ha hecho que cada día la piscina va tomando mayor peso específico.
Ayer me compré un bañador ajustado, largo hasta las rodillas. El boxer es bonito, pero la verdad, para nadar resulta un poco incómodo.
Hoy he medido un poco mejor la evolución. 1.000 m. en 32:10

Me he propuesto ir viendo el video e ir mejorando estilo.
Otro video avanzado. (para este hay que tener una buena técnica de patada)

Actualmente hago:

- 50 min. estática. (según día hago intervalos o trabajo a distintos niveles de esfuerzo).
- 6.000 m. de remo que vienen a caer en 34 minutos.
- luego hago la natación, que a partir de hoy la mido en metros. (1.000). Hasta hoy hacía 30 minutos, que según el día cundia entre 32 y 36 piscinas.

Esto es sábados y domingos.
Entre semana intento trotar un poco, alternando andar y trotar por 30 min.